Tu te trompes d'objectif chaque jour
Ce matin, mon réveil a sonné à 6h45.
30 minutes plus tard, j'étais en train de faire une de mes 4 sorties running de la semaine.
La session s'est bien passée. Hormis au début, le corps a mis quelques centaines de mètres à se réveiller pleinement. C’était dur mais c’est aussi ce que je recherche.
Il est maintenant 8h30, je me sens bien et j’ai mis en mouvement mon corps.
Ce matin, mon plan est simple :
- Écrire ce mail quotidien (30-45 minutes)
- Travailler sur ma stratégie Youtube pour la période octobre-décembre (1H30 à 2h)
- Centraliser et prioriser mes projets du moment sur Notion (20-30 minutes)
C’est tout. Pas de dispersion. Pas de tentatives impossibles de faire 20 tâches de ma to-do list infinie.
Me voici avec toi maintenant.
J’écris ce mail en écoutant une playlist lofi.
L’idée que je veux te transmettre est simple.
Ta vie n’est pas une compilation de tâches à accomplir le plus vite possible et en quantité toujours plus nombreuse.
La vie est avant tout une expérience psychologique.
C’est un “single player game” et sa qualité va dépendre principalement de ta perception des événements qui se produisent autour de toi et en toi.
Ce n’est pas moi qui le dis c’est Epictete, l’un des grands philosophes stoïciens qui a su transformer des années d’esclavage en une philosophie de vie.
Actuellement, toi aussi tu es esclave.
Tu es l'esclave inconscient des valeurs dominantes de ton époque.
Parmi elles, l’injonction à vouloir, devoir et pouvoir toujours faire plus.
Peu importe que tu sois salarié ou entrepreneur, actif ou oisif. C’est encodé en toi depuis l’école.
C’est une fuite en avant et une équation insoluble.
Tu ne seras jamais heureux, serein et accompli en souhaitant toujours faire plus.
Mon conseil ?
Fais moins. Chaque jour.
Pas pour être un branleur nihiliste qui écoute du Orelsan en boucle ou qui regarde des tik toks pendant 10h.
Pour mener une bonne vie, qui vaut la peine d’être vécue. Aujourd’hui et demain.
Quand je pars en vrille et que je commence à vouloir faire trop de choses (ou que j’ai de multiples désirs), je reviens à ce principe que je me répète à moi-même : “Fais moins”.
Qu’est-ce que cela m’apporte (et va t’apporter) ?
- Déjà, cela m’oblige à faire le tri entre ce qui est important (peu de choses) et le superflu (presque tout l’est en réalité)
- J’augmente le niveau de satisfaction et d'estime de moi-même que je peux ressentir après une journée où j’ai réussi à tenir mes engagements
- Je construis du “momentum” dans ma vie puisque j’enchaîne les petites victoires avec moi-même (la vie est d’abord un combat et une quête intérieure)
- Je m’offre la possibilité de me souvenir de ma journée, de l’intégrer en moi (encore mieux si tu pratiques le journaling pour facilité cela)
La productivité est avant tout psychologique.
Commence donc par créer tes propres règles.
À changer ta perception de ce qui est une bonne journée.
Ne sois pas oisif pour autant.
Une bonne vie c’est avoir le courage de se mettre en mouvement pour récolter les petits cadeaux que tu trouves en chemin (comme dans un jeu vidéo) puis les transmettre à autrui.
Je te laisse avec un conseil simple à appliquer.
Après chacune de tes journées de travail, définis tes 3-4 tâches importantes de demain.
Celles qui sont en lien direct avec tes projets importants du moment et/ou de la personne que tu aspires à devenir.
Ce sont les seules qui comptent vraiment.
Et recommence ce processus, chaque jour.
Fais moins. Vie mieux.